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梵雅瑜伽 罗钰
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梵雅瑜伽 全民参加

        ——访广西瑜伽运动协会会长、南宁梵雅瑜伽创始人罗钰

■撰文/林杰 摄影/周岭

  瑜伽是起源于印度非常古老的能量知识修炼方法,如今已席卷全球,参与这项修身运动的人数与日俱增。瑜伽是一项运动,也是一种文化,是一个集哲学、科学和艺术于一身,距今有五千多年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。印度总理纳伦德拉·莫迪曾说,瑜伽是他们古老传统的无价之宝,是一种身体与心灵、思想与行为的统一,是人与自然的和谐,它帮助人们感受与自我、他人和环境的统一。

  作为广西瑜伽运动协会会长、南宁梵雅瑜伽创始人,罗钰认为不仅如此,瑜伽还是一项针对性很强的运动,身体哪个部位有问题,都能针对性进行锻炼,而且瑜伽的动作也可由浅入深,即使是很简单的动作,都能起到健身强体的作用,所以无论男女老幼,都适合这项运动,她希望全民都能参与进来。


推动广西瑜伽运动发展

  罗钰14岁开始从事舞蹈工作,是一名国家级舞蹈演员。2003年开始习练瑜伽,2005年拜师中国着名瑜伽导师科雯,系统学习印度传统哈他瑜伽体系,多次带队参加全国瑜伽大赛夺冠。2007年创办南宁梵雅瑜伽舞蹈培训中心,2015年创办广西瑜伽运动协会。罗钰对瑜伽可谓由衷的热爱,每年与国内外瑜伽老师学习交流,多次组织策划并主办东盟瑜伽大赛、千人瑜伽、名师培训等公益活动,多次参加全国瑜伽大赛裁判工作,称得上广西瑜伽界的大咖。

  2014年11月16日,由广西社会体育发展中心主办,南宁万达茂投资有限公司、广西瑜伽运动协会等单位承办的首届“梵雅”千人瑜伽公益汇演隆重举行。当时,近千名瑜伽爱好者齐聚万达茂,参加表演的既有60多岁的老人,也有4岁的小朋友,罗钰还专门上台带领众人一起感受瑜伽的魅力。她带领的动作都是瑜伽里最基础的姿势,每个参与者都认真地做着动作,沉浸在自己的世界里,现场洋溢着浓浓的“瑜伽味道”。自此以后,2015年、2016年相继成功举办了第二届和第三届,一届比一届的热情更高涨,大大带动了广西瑜伽运动的发展。

  据了解,广西瑜伽运动协会是广西省级39个体育协会做得最好的五个之一。罗钰作为南宁梵雅瑜伽创始人、广西瑜伽运动协会会长、中国–东盟国际瑜伽文化节创始人,她也认为近几年广西的瑜伽发展特别快,在举办的千人瑜伽活动中,看得出大家的热情很高。她还建议,学瑜伽一定要和专业的老师学习,并且贵在坚持,在其他时候也多跟其他人交流,这样才能进步快。

  不同于其他运动,瑜伽的静谧与沉淀让发烧友们感受到了不一样的健身乐趣。瑜伽不仅适合年轻人修身健美,也适合中老年人增强体魄,如果你想做运动提升体质,但是又怕太过激烈,那么瑜伽就是最适合这类人的一项运动,健身效果非常好。

瑜伽运动 老少皆宜

  每年的10月25日是世界瑜伽日,罗钰在这样特殊的日子,发起组织了宣传瑜伽的公益活动,活动当日上午,数十位南宁市瑜伽爱好者在南湖名树园广场共同展示瑜伽拜日式的表演,与全世界的伽人一起,在不同的地方以不同的方式纪念这个节日。悠扬的音乐声中,瑜伽爱好者舒展着肢体、气定神闲吐纳生息,精彩的表演引来许多路人驻足围观。

  所谓拜日十二式,即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一种修身养性练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。小小的功法,却能照顾到全身十四条主要的经络,有针对性的进行全身疏导,让身体与呼吸结合,意识与身体连接。

  当天所进行的瑜伽拜日式表演动作就很简单,在旁晨练的几位阿姨也跟着练起来。通过几个动作的拉伸,阿姨们直呼舒服。这就是瑜伽的魅力所在,在蓝天下、绿茵上,吐纳生息、愉悦身心,让身心与大自然融合,与大自然和谐共生。

  罗钰说:“活动旨在以瑜伽人的方式纪念我们的节日,并借此宣传健康生活理念,让更多的瑜伽爱好者体验瑜伽带给自身的身心和谐与愉悦。”

十年打造广西瑜伽界领头军

  目前南宁的瑜伽俱乐部、培训点加起来也有二三百家,不过由于普及面不广,因为平时从电视中看到的都是表演性质的瑜伽,所以许多人对瑜伽的认识仍存在着偏差,认为瑜伽是一项难度极高的运动。这些年,罗钰一直在努力通过举办各种活动和公益讲座,慢慢转变人们的这些偏差观念。

  据了解,南宁梵雅瑜伽舞蹈培训中心隶属广西南宁市梵雅文化传播有限公司,获得人力资源和社会保障部教育培训中心、广西体育局社会体育指导员协会、广西瑜伽运动协会官方唯一指定的专业瑜伽教练培训基地,是推广瑜伽赛事、组织瑜伽大会的经营管理机构。目前梵雅瑜伽有三家直营连锁店,每年提供5000节专业瑜伽课程、一对一私教理疗课程、瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、孕前调理产后修复培训、舞韵瑜伽、普拉提纤体瘦身等多种课程。

  梵雅瑜伽十年专业打造,已成为广西瑜伽界的领头军,有着极大的发展潜力。“梵雅瑜伽教练培训完全按照国家统一制定教学,统一考核,考核通过后颁发人力资源和社会保障部教育培训中心《瑜伽师》资格证书、《广西瑜伽运动协会》高级瑜伽教练证书。我们凭借雄厚的师资力量,权威专业的教学体系,为教练班学员提供后期进修和就业创业平台,让更多的瑜伽爱好者获得安全有效的练习。”罗钰说。        

  另悉,梵雅瑜伽与广西瑜伽运动协会、广西体育局社会体育指导员协会强强联合,每月定期向全区瑜伽教练和瑜伽爱好者开设国家体育总局二级瑜伽指导员培训班。

  罗钰平时不论是在教学中还是私底下的交流,都乐于和学生分享她独特的兴趣和知识,包括饮食、营养、心理学、冥想等,通过课外沟通帮助学生树立良好的人生观和价值观,同时把多年的瑜伽馆运营经验与更多的瑜伽创业者分享。

  今后,罗钰希望能在瑜伽里更多的融入一些她自己创造的元素,更多的参与到东盟的各项活动中去,并且带领梵雅瑜伽以及广西瑜伽运动协会走向全国,走向世界。



  全国咨询热线:400-105-8865     0771-3258865  

  梵雅瑜伽官方网站:www.gxfanyayoga.com

  梵雅直营馆地址:

  1、水晶城总部:埌东区金湖路梦之岛水晶城B座7楼703室

  2、良庆分馆:良庆区五象大道23号与金象大道交汇处(玫姿产后修复中心三楼)

  3、西大分馆:西乡塘区鲁班路盛天熙园一栋三单元20楼02室(广西大学西门)


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